HU
Section image

Antali Gyöngyi Edit

Pszichológus, Coach, Életmód-tanácsadó és terapeuta

9,5 éve egy daganatos megbetegedés kezelése közben több olyan komplikáció keletkezett, amik hatására úgy küzdöttem az életemért, hogy közben majdnem mindenki lemondott rólam. Eddigi életem egyik legnehezebb időszaka volt.

Azonban sok dolgot tanultam magamról, másokról, a világról. Arról, hogy a szorongással, bármilyen erős is, meg lehet küzdeni. A félelmeken túli életről, hogy akkor is lehetek teljes, ha már nem vagyok az, aki voltam, mert az életet új minőségben is lehet élni. Arról, hogy lehetnek álmaim, terveim, céljaim akkor is, amikor más emberek lemondanak rólam vagy hatát fordítanak, mert a saját életemben én vagyok a főszereplő, én alakítom az életem és nem mások véleménye.

Amikor kis időre túljutottam az életveszélyen már online tréningeket tartottam a változásokhoz való alkalmazkodásról, a megküzdésről és a stressz csökkentéséről.

Befejeztem a félbemaradt államvizsgámat a pszichológia alapszakon és tanultam, fejlesztettem magam tovább. Kemoterápia, biológiai terápia, gyógyszerek, műtétek, komplikációk közben. Egy dolgot már akkor elengedtem: az elvárásaimat. Nem hajtottam túl magam, amikor éreztem, hogy fáradok vagy nehezebb időszak jön, akkor a pihenéssel, a feltöltődéssel, az energianyeréssel foglalkoztam.

Elvégeztem több coach tanfolyamot és egyetemi képzést, nyelvvizsgáztam, életmód-tanácsadó és terapeuta szakvizsgát tettem. Pszichológus, majd lean menedzser diplomát szereztem. Elvégeztem egy gyászcsoport-vezető képzést…

Ezalatt az idő alatt rengeteg sztereotípiával, előítélettel, tévhittel meg kellett küzdenem, mert ezeket sajnos nemcsak a saját maguk megnyugtatására használják sokan, hanem azért is, hogy azokat, akik nem férnek bele az ő nézőpontjuk szerinti életbe, akadályozzák, gátolják, eltérítsék a saját céljaik megvalósításától.

Az élethosszig tartó tanulásban hiszek, ezért jelenleg is tanulok.

Ez az oldal azért jött létre, hogy segítsek másoknak túljutni a nehézségeken, technikákat, módszereket adni a szorongás-, stresszcsökkentésére. Támogatást nyújtani a személetmód, nézőpont, életmód váltásában, új irányok, utak keresésében.

Végzettségeim a teljesség igénye nélkül:

- Viselkedéselemző - Debreceni Egyetem, Debrecen

- Coach - Debreceni Egyetem, Debrecen

- Pszichológus - Debreceni Egyetem, Debrecen

- Lean Menedzser - Debreceni Egyetem, Debrecen

Tanfolyamok:

- Life Coach - Pro Bona Kft., Budapest

- Business Coach – Pro Bona Kft., Budapest

- Fitoterapeuta – OKFŐ, Budapest

- Életmód-tanácsadó és terapeuta – OKFŐ, Budapest

- Gyászcsoportvezető – Napfogyatkozás Egyesület, Budapest

Kutatási területeim:

- A stresszkezelési módszerek és azok hatásai a különböző helyzetekben

- A poszttraumás növekedés

- A környezeti hatások az emberi stresszkezelésben